Uykusuzluk Kadar Fazla Uyku Da Cilt Sağlığı İçin Zararlı
Uyku cilt güzelliği için olmazsa olmazlardandır. Yeterli uyku cilt bakımı için en doğal yöntem olarak kabul edilir. Ancak uykusuzluk kadar fazla uykunun da cilt sağlığına olumsuz etkileri vardır.
Uykusuzluk cildimize en büyük zararı verirken, fazla uyku da cilt sağlığı için olumsuz sonuçlar doğurur. Abartarak fazla uyuyan kişilerin cildi istedikleri sağlıklı bir görünüme kavuşmaz. Aksine fazla uyku cildinizin daha soluk ve yorgun gözükmesine neden olur.
Sağlığımız için doğru olan uykusuz kalmamak, günde 7-8 saat geceleri kaliteli bir uykudur.
