Yüzünüzün Sarkmaması İçin Yatış Şeklinizi Değiştirin
Yatış şeklimiz yüzümüzün kırışmasına ve sarkmasına neden oluyor. Yüzünüzün sarkmaması ve boyun güzelliğini korumak için hafif alçak bir yastıkta sırt üstü yatmalıyız.
Her gün saatlerce yüz üstü yatışlar cildi kırıştırır, yüzün sarkmasına ve boyun güzelliğiniz kaybolmasına neden olur.
Bu hareketi yıllarca uzun saatler yaptığımızı düşünürsek yatış şeklimizin güzelliğimizden çok şey alabileceğini dikkatte almalıyız.
